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Antesde comenzar, recuerda que debes agregar de 5 a 10 gotas de aceites esenciales por cada 100 ml de agua. Es decir, si quieres agregar dos o más aceites, cuida que no te pases del número recomendado de gotas. A continuación te compartimos tres formas en las que puedes guiarte para crear tus mezclas: Aromas, familias y objetivos.
Losaceites esenciales que se utilizan se pueden diluir en otras sustancias en la piel como cremas hidratantes, cremas para masajes, lociones, gel o también se pueden inhalar. Su objetivo es de proporcionar bienestar físico y emocional, ya que contienen muchos elementos químicos terapéuticos. EndoTERRA existen tres métodos distintos: Aromático, Tópico e Interno. Cuando un aceite esencial es usado apropiadamente, no hay riesgos en ninguno de estos métodos de aplicación. Es posible usarlos de forma individual o combinados para obtener bienestar emocional y físico. La gran variedad de aceites individuales y mezclas, pueden serLosaceites esenciales de aromaterapia difieren de los aceites de base en varias maneras. Estos son "esencias" altamente concentradas y derivadas de varias plantas y frutas las cuales tienen efectos profundos en los sistemas del cuerpo. Casi nunca se aplica el aceite esencial sin diluir directamente sobre la piel. Normalmente, le agregarás de
CómoUsar los Aceites Esenciales para Dormir. Aquí tienes algunas pautas para comenzar: Aproximadamente una hora antes de acostarte, prepárate un baño con varias gotas (de 2 a 12) de tu aceite favorito diluido en una cucharada de aceite portador. Utiliza un Difusor Frío. El calor disminuye los efectos de estos aceites.
Usos Existen tres métodos básicos de aplicación: aromático, tópico e interno. La aplicación aromática se refiere a experimentar el aroma de los aceites esenciales a través del aire al inhalar o respirar los aceites, o al usar un difusor de aceites esenciales. La aplicación tópica es el uso de aceites esenciales en la piel.
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